方法一：

1、把U盘插入电脑，然后把有用的东西先复制到电脑上。

2、右键点击格式化，然后设置文件系统为NTFS格式，点击格式化。

3、格式化完成后，再把数据都复制回去，这时就可以拷贝大文件了，当然这需要在U盘容量足够的情况下。

方法二：(无损数据转换)

1、首先将需要把文件系统类型转化ntfs格式的u盘插入usb，接着使用组合键win+r打开运行窗口，并输入cmd按回车键确认。

2、在打开的dos命令窗口中光标处输入convert i: /fs:ntfs按回车键执行命令，等待完成转化ntfs格式即可，这里的g为当前电脑中u盘盘符。