1、使用Windows+E快捷键，调出资源管理器→打开控制面板。

2、控制面板→外观和个性化。

3、控制面板→显示。

4、显示→调整分别率。

5、调整分别率→高级设置。

6、显卡属性→监视器→屏幕刷新频率→确定。