1.打开系统的任务管理器，点击上方的性能，查看当前内存使用情况。

2.切换到任务管理器的进程选项卡，然后再点击内存，让系统按占用内存的大小来排序。这样我们就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。

3.选择占用内存大的程序，可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。

4、回到任务管理器中的性能中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。