转载于小米官网回答：

小米手表的表带宽度为18mm，支持更换同尺寸的配套表带。

1、拆卸表带：按照图示方向用力压下生耳弹簧，将表带取下。

2、安装表带：将表带的生耳一端先插入表耳一边的孔中，另一边压下生耳弹簧下送到表耳里，轻轻移动直到感觉生耳进入孔里。安装表带后，请拉拽表带，确保表带安装成功。

*生耳是指固定表带与手表表盘之间的链接钢棒，生耳是手表专业术界的一词。

*建议使用官方表带，非官方表带可能会导致过敏和通信信号异常。