1、首先卸载或者关闭电脑中的第三方安全软件系统优化软件，这些开着的话容易出现意外拦截windows11系统的更新。

2、然后按快捷键 “Win+r”，输入msconfig并回车，点击服务，隐藏所有 Microsoft 服务，全部禁用。

3、然后打开任务管理器，点击“启动”选项卡，将所有启动项都禁用即可。

4、最后全部设置好后就重启设备，随后开始启动，此时再尝试更新，看能否正常升级。