删除的flv文件能恢复，可以借助数据恢复软件进行恢复。

1、以云骑士数据恢复软件为例，打开软件操作界面，以场景模式下的误删除文件为例。

2、选择flv文件原本所在位置或常用区域，选择好以后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。

3、正在扫描中扫描需要时间，请耐心等待，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。

4、扫描完成后，把需要恢复的flv文件勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存为到其他的磁盘即可。