如果flv文件已经替换有“一段时间”，并且已经进行过很多其他操作的话，那么无法恢复的。但如果所丢失旧文件丢失前有备份数据，一般是可以进行恢复的。具体需要借助数据恢复软件进行恢复。

1、以云骑士数据恢复软件为例，打开软件操作界面，选择场景模式下的误删除文件。

2、选择需要恢复数据的磁盘或分区，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。

3、正在扫描中扫描需要时间，请耐心等待，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。

4、扫描完成后，把需要恢复的flv文件勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存为到其他的磁盘即可。数据恢复必须把当前恢复的数据存储到其他盘中，避免前后数据再次被2次覆盖破坏。