1、以云骑士数据恢复软件为例，打开软件操作界面，以场景模式中的误删除文件为例。

2、选择需要恢复数据的磁盘或分区，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。

3、正在扫描中扫描需要时间，请耐心等待，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。

4、扫描完成后，根据视频文件类型，找到需要恢复的mov文件并勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存到其他的磁盘即可。