可以用数据恢复软件恢复两天前删除的内存卡视频。前提是内存卡没有物理损坏且没有新数据写入造成数据覆盖。

1.以云骑士数据恢复软件为例，将内存卡通过读卡器连接到计算机，在场景模式下选择U盘/内存卡恢复。

2.点击选择插入的移动硬盘分区，然后点击开始扫描按钮。

3.系统开始识别和扫描文件，无需手动操作，安心等待即可。

4.扫描完成后，把需要恢复的文件勾选上，然后点击右下角的立即恢复按钮。把恢复的数据另存到其他盘中即可。