固态硬盘数据丢失了可以借助数据恢复工具进行恢复。前提是数据没有被覆盖掉。

1、以云骑士数据恢复软件为例，打开软件操作界面，点击场景模式，根据需要选择丢失情况，这里选择误删除文件。

2、选择删除文件所在的硬盘，这里选择c盘，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。

3、正在扫描中扫描需要时间，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。

4、扫描完成后，把需要恢复的文件勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存为到其他的磁盘即可。数据恢复必须把当前恢复的数据存储到其他盘中，避免前后数据再次被2次覆盖破坏。