1、点击右下角任务栏的图标

2、在弹出的页面中，点击所有设置选项

3、在设置中选择更新和安全

4、在更新与安全中选择恢复选项

5、找到会退到win7选项，点击开始

6、会弹出一个页面问你为啥回退到win7，选择你的原因，点击确定

7、接下来的界面需要你填写以前的用户名和密码，点击下一步。

8、点击回退到win7操作系统，过几分钟的时间系统就会回退到升级以前的系统。