1.手机qq登录qq的时候如果登录不了会出现一个提示，点击安全管理中心，进入下一步。

2.在解除保护模式界面中点击修改密码立即解冻，进入下一步。

3.输入自己的QQ号，然后点击确定，进入下一步。

4.接着给qq号设置新的QQ密码，点击确定，进入下一步。

5.在短信验证界面中输入绑定的手机号码，点击下一步继续。

6.将手机收到的验证码输入，点击确定。

7.验证码验证成功后，就会出现处理结果了，就可以用新密码登录qq了。