转载于抖音官网回答：

首先您需要更新抖音至最新版本，更新后您可以点击抖音设置中的「帐号与安全」，然后点击想要解绑的第三方账号即可进行解绑操作。

友情提示：解绑第三方账号需要在绑定手机号的条件下才可进行操作。