1、打开调整画笔工具，你也可以使用快捷键K。

2、擦出虚化的部分，然后根据需要调整锐化程度到适当范围。

3、当然，你想虚化哪里都可以，不一定是背景。

4、如果感觉虚化程度不够，可以再添加一层调整画笔。