1.在桌面找到小睡眠APP，点击进入。

2.进入APP后，点击下方导航栏作息梦话按钮。

3.进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮。

4.设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。

5.返回到作息梦话页面后，点击睡前准备。

6.进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角马上开始按钮。

7.然后进入到页面，直接点击开始或者跳过都可以。

8.然后设置第二天早上的叫醒闹钟。

9.设置好闹钟后，小睡眠就设置好了。