1、进入软件主页后，点击界面右下角“我的”，然后在个人界面中找到“我的内容”，点击后面的“更多”选项。

2、之后进入“内容详情”界面，点击界面右上角的“发布”按钮。

3、在界面右侧中可以调整美颜，界面下方可以选择拍照或者录制视频，或者上传照片。这里我选择拍照。

4、拍完照之后，点击照片下面的滤镜，选择自己喜欢的，之后点击上面的“下一步”。然后选择热门话题或者弄出你的位置，配上一段美文，点击右上角的“发布”按钮，即可发布动态。