1.打开软件，进入首页点击左上角的按钮。

2.进入菜单界面，点击个人中心按钮。

3.在个人中心界面，点击右上角的设置按钮。

4.进入设置界面，点击申请解除禁言按钮，在这里提交申请就可以了。