转载于小米官网回答：

睡眠记录查看方式：手环与手机连接同步数据后，可在APP点击睡眠，查看历史睡眠数据，包括日、周、月、年，睡眠分布，包含睡眠总时长、清醒时长、浅睡时长、深睡时长，还可查看每天睡眠时间段内各个时间点的睡眠状态。快速眼动状态(REM)，需要开启辅助睡眠检测才会记录。

小米运动APP：

小米手环5/5NFC版还支持在小米穿戴APP中查看睡眠数据：

备注：手环处于相对比较安静的状态下，并且出现了与睡眠相似的动作幅度，可能会使传感器判断为睡眠状态，导致入睡时间存在误差。如：看电视、躺在床上玩手机、看书时出现睡眠误计，可能是动作幅度和频率比较小，和睡觉时的场景比较相似。