一、查看手机网络信号是否正常，如果距离网络信号太远，在观看视频时手机就会出现卡顿，可以靠近网络信号源或增强WIFI信号;

二、查看手机内存还剩多少，若手机中存在大量垃圾，也会造成卡顿，可以打开手机设置，找到存储，进入储存后，若手机内存空间少，可以点击清理加速，待清理完成，还可以在下方选择清理视频文件进入，将无用的视频文件全部删除，也可以卸载一些不用的软件来释放手机内存空间;

三、卸载看视频软件，然后重新安装，再重新启动手机;

若还是无法解决，可以打开手机设置，点击系统，选择备份和重置，点击恢复出厂设置即可。