1，当手机SD卡或U盘插入电脑中时，如果示“文件或目录损坏且无法读取”的信息时，首先需要对手机SD卡或U盘进行目录修复操作。插入待修复的U盘，打开“我的电脑”，找到Sd卡或U盘所在的盘符。

2，打开“运行”窗口，输入“CMD”并点击“确定”按钮以进入命令提符界面。

3，从打开的“命令提示符”窗口中，输“chkdsk i: /f”并按回车键以进行修复操作。其中 “i:”表示Sd卡或U盘所在的盘符。

4，当修复U盘完成后，再次打开“的电脑”啦，此时会发现U盘容量可以正常显示。这表明修复U盘成功!

5，通过以上方法，修复大部分U或SD卡因“文件或目录损坏且无法读取”的错误。当然，如果以上方法无法解决问题，我们可以尝试将SD卡装回手机中进行数据的备份操作。

6，待SD卡装入手机中后，需要打开手机“USB调试”开关。通用的方法：依次进入“关于手机”界面，连续点击“版本”以打开“开发者选项”界面，并在此界面中进入并打开“USB调试”开关。

7，接下来将手机与电脑进行连接，安装并行第三方手机数据恢复工具，根据软件恢复提示向导操作，即可完成手机SD卡数据的找回操作。