u盘内容可以恢复，需要借助数据恢复软件进行恢复。

1、以云骑士数据恢复软件为例，将需要恢复数据的U盘插入电脑中，在场景模式下选择U盘/内存卡恢复。

2、点击选择插入的移动硬盘分区，然后点击开始扫描按钮。

3、系统开始识别和扫描文件，无需手动操作，安心等待即可。

4、扫描完成后，把需要恢复的文件勾选上，然后点击右下角的立即恢复按钮。把恢复的数据另存到其他盘中即可。