1，在桌面左下角的搜索框中输入“控制面板”并点击打开,然后在打开控制面板界面中点击“外观和个性化”选项

2，然后点击个性化下的“更改主题”选项

3,将滚动条拖到到界面最底部

4，这里选择“高对比黑色”

5，此时，我们可以看到控制面板界面的背景已经变成黑色的了

6，快捷键“win+e”打开资源管理器，我们可以看到背景颜色也变成黑色的了

此时就已经设置完成了，如果喜欢的话，我们还可以来设置桌面背景。点击桌面背景，进入桌面背景选项。