按Ctrl+Alt+Del组合键，打开任务管理器，点进程，找到一些使用过的软件的进程，把它结束掉。

找到需要结束的进程，点击“结束任务”，结束掉。

如果上面的办法不行，就打开“任务管理器”，找到下面的程序，把它们结束掉。在试着关机。