1、在Win10 蓝色窗户Logo下面的白色圆圈在转的时候，数 5 秒，然后强行按下电源键不放直到笔记本关机。重启电脑，重复上一步骤2-3次，直到出现恢复界面。

2、鼠标点击“查看高级修复选项”， 点击“疑难解答”，选择：“高级选项。

3、选择：“回退到以前的版本” (注：中间可能会出现：选择你要用来恢复的用户名，输入该用户名的密码，如果没有就直接回车。可能会出现要你输入密钥，如果没有，点击忽略该驱动器。)

4、点击“回退到以前的版本”，开始返回升级前的操作系统。请耐心等待。