1、鼠标点击【开始】，单击【设置】，选择【显示】，然后点击【夜灯设置】。

2、大家可根据页面的色温条来选择最合适的色温，让眼睛更加舒缓。

3、大家还可以根据自己的需要来设置夜间模式的自动开启和关闭的时间。

建议大家把色温调整的偏暖色一些，因暖色对大家眼睛造成的负担没有其他色调大。