win7如何刷新主板BIOS?下面以win7纯净版32位系统为例，分析一下刷新主板BIOS的具体方法。

1、下载最新版的bios。

2、打开下载的winflash软件。

3、备份bios文件。

4、点击“备份bios”。

5、会提示保存位置。

6、点击“保存”后，在点击“备份”，然后耐心等待备份100%。出现备份错误的别担心，多试几次。

7、备份完后，开始更新。

8、点击'更新bios"，然后选择你下载的最新版bios，点击更新。

9、一般几秒钟就完成了。如有提示，点击“yes”。

10、如果提示刷新失败的话别重启，因为主板bios已损坏了。继续尝试更新或者还原你备份的bios。