点击开始按键，然后在菜单中选择“控制面板”

进入界面后，选择“备份和还原”。

点击“设置备份”。

弹出选择放置备份文件的硬盘位置。

下一步是需要备份的方法，第一个是系统推荐，第二个是自己选择要备份文件的位置。通常都是第二步自己选择。

确认需要备份的那些备份信息。确认完毕后，点击右下的“保存设置并运行备份”。

正在备份，等待即可。

完成备份操作。

(当文件损坏后点击右下“还原我的文件”进行还原备份文件处理。)