“吃饱了才有力气减肥呀！”看似一句玩笑话实则确隐藏着一条真理。减肥期不仅仅要吃规律，而且还要吃得好!只有食物合理搭配才能最大化降低热量的摄取，且不会有饥饿感，减肥力MAX!!最有效的减肥食谱、快速瘦身食谱大全都在这些app里面了，快来看看吧。